Postgraduate Diploma in Integrative Functional Nutrition with Clinical Practice,
The Institute for Optimum Nutrition/ University of Portsmouth,UK.
Bachelor Degree in Nursing, University of the Basque Country, Spain.
300h Teacher Training in Anusara Yoga, Spain.
200h Teacher Training in Hatha Yoga, Costa Rica.
"Learning is movement from moment to moment"
(Spanish below)
When I was a teenager, I felt my soul’s mission was to spread beauty in the world. Today, I fulfill that mission by guiding women to embody their highest, most radiant version of themselves — through movement, nourishment, and frequency alignment.I believe true wellness is not about fixing what’s broken. It’s about remembering how whole you already are.
My Journey
Movement has been my lifelong companion. I completed 200-hour Yoga Teacher Training at Pachamama, Costa Rica & 300-hour Anusara Teacher Training in Barcelona. Over time, I developed my own signature method:
SFR — Strength, Fluidity & Refinement.
S/ Strength — because muscular strength directly influences your movement quality, hormonal balance, and bone health.
F / Fluidity & Flexibility — our body is a living mirror of the flexibility and flow we need in daily life and movement.
R / Refinement — paying attention to every detail and posture creates the small but powerful shifts that take you from one level to the next.
My method is deeply connected to the woman’s cycle. I adapt the practice to the different phases of your cycle, so you can move in harmony with your body instead of against it.
The Power of Functional Nutrition
At my parents home the origin and quality of food were deeply respected. That fundation, together with my nursing degree (which gave me solid knowledge of anatomy, physiology, and medical science),a 20-year nursing career in public health led me to recognize the importance of identifying the origen of the imbalances and to pursue my postgraduate studies in Functional Nutrition.
I specialized in women’s health, with a strong focus on hormonal cycles, female transitions and supportive fasting methods that work with your body rather than against it.
The Magic of Frequency Work.
I have always been highly sensitive to energy. Through years of training and practice, I learned how to clearly read human frequencies. This allows me to help you recognize your own individual patterns — as well as the familial and societal ones — so you can recognize what have been holding you back, release what no longer serves you, so you can start living, believing, and acting from a higher, freer version of yourself.
My Experience
Online Functional Nutritional Practice
Worked for more than 20 years as a Public Health Nurse for mainly Osakidetza, Ibsalut.
Taught yoga for companies like Living Nosara, Deliciously Sorted, BeachHouse & Six Senses Ibiza.
My Why.
Everything I offer comes from a place of deep reverence for women and their incredible potential. I’m here to help you feel at home in your body, nourished in your whole being, and aligned with your highest self. If you’re ready to step into a higher version of you, I would joyfully walk beside you on this journey.
Cuando era adolescente, sentí que mi misión en el alma era difundir belleza en el mundo. Hoy cumplo esa misión guiando a las mujeres para que encarnen su versión más alta y radiante de sí mismas — a través del movimiento, la nutrición y la alineación de frecuencias.Creo que el verdadero bienestar se trata de recordar cuán completas y enteras ya somos.Mi Camino
El Yoga/El movimiento ha sido mi compañero de toda la vida. Completé mi formación de 200 horas de Yoga Teacher Training en Pachamama, Costa Rica, y mi formación de 300 horas en Anusara en Barcelona. Con el tiempo, desarrollé mi propio método signature: SFR — Strength, Fluidity & Refinement (Fuerza, Fluidez y Refinamiento).
S / Strength (Fuerza) — porque la fuerza muscular influye directamente en la calidad de tu movimiento, el equilibrio hormonal y la salud ósea.
F / Fluidity & Flexibility (Fluidez y Flexibilidad) — nuestro cuerpo es un espejo vivo de la flexibilidad y el flujo que necesitamos en la vida diaria y en el movimiento.
R / Refinement (Refinamiento) — prestar atención a cada detalle y postura crea los pequeños pero poderosos cambios que te llevan de un nivel al siguiente.Mi método está profundamente conectado con el ciclo femenino. Adapto la práctica a las diferentes fases de tu ciclo, para que puedas moverte en armonía con tu cuerpo en lugar de ir en contra de él.
El Poder de la Nutrición Funcional
En la casa de mis padres, el origen y la calidad de los alimentos eran profundamente respetados. Esa base, junto con mi licenciatura en enfermería (que me dio sólidos conocimientos de anatomía, fisiología y ciencia médica), me llevó a una carrera de 20 años en salud pública y me hizo reconocer la importancia de identificar el origen de los desequilibrios. Por eso decidí realizar mis estudios de posgrado en Nutrición Funcional. Me especialicé en la salud de la mujer, con especial énfasis en los ciclos hormonales, las transiciones femeninas y métodos de ayuno que apoyan tu cuerpo en lugar de estresarlo.
La Magia del Trabajo con Frecuencias
Siempre he sido muy sensible a la energía. A través de años de formación y práctica, aprendí a leer claramente las frecuencias humanas. Esto me permite ayudarte a reconocer tus propios patrones individuales — así como los patrones familiares y sociales — que te han estado limitando, liberar lo que ya no te sirve y comenzar a vivir, creer y actuar desde una versión más alta y libre de ti misma.
Mi experiencia
Consulta online de Nutrición Funcional.
Más de 20 años de experiencia como enfermera de Salud Pública, principalmente en Osakidetza y el Servicio de Salud de las Islas Baleares (IbSalut).
Profesora de yoga para compañías como Living Nosara, Deliciously Sorted, Beachouse Ibiza y Six Senses Ibiza y clientes privados.
Mi Porqué
Todo lo que ofrezco nace de un lugar de profunda reverencia por los humanos,las mujeres y su increíble potencial. Estoy aquí para ayudarte a sentirte en casa en tu cuerpo, nutrida en todo tu ser y alineada con tu versión más elevada.Si estás lista para dar el paso hacia una versión más alta de ti misma, te acompaño!!
”I have realized that as much as I am in tune with what I eat as much as it is easier to be in tune with myself, and to be able to manifest my projects and dreams”
I will be dropping in with functional nutritional bites, my latest inspiration.
